Hər bir valideyn uşağına sağlamlıq üçün faydalı olan qidaları seçməyi öyrətməli və onlarda sağlam qidalanmağa həvəs və maraq oyatmalıdırlar. Uşaqların qidalanması böyüklərin qidalanmasından bir qədər fərqlidir. Əgər uşağın qidalanma sistemi düzgün qurulubsa, o zaman uşaq həm fiziki, həm də əqli cəhətdən normal inkişaf edəcək. Çalışın ki, uşağınızın gündəlik düzgün qidalanma rejijmi ailənizin həyat tərzinə çevrilsin. Uşağınızla aktiv şəkildə ünsiyyət qurmaqla, nümunə göstərməklə uşaqda yaxşı yemək vərdişlərini aşılaya bilərsiz.