С тех пор, как ребенок начинает ходить в школу, требования к его здоровому питанию еще больше возрастают, поскольку у школьников возникают высокие психологические и умственные нагрузки. Достаточное внимание следует уделять питанию организма, который продолжает активно расти. В этом разделе вы узнаете, какие продукты необходимы детям старше 7 лет для их умственного и физического развития, сколько еды должен потреблять школьник ежедневно и как лучше построить меню питания.