Stress və onun tənzimlənməsi

Yeniyetmələrin narahatlıq və həyacan keçirmələri üçün bir çox səbəbləri ola bilər: imtahanlara hazırlaşmaq, universitetə ​​daxil olmaq, həmyaşıdları ilə münasibətlər, sosial imic, ilk sevgi. Yeniyetmə ilə baş verən təlatümlü fiziki və emosional dəyişikliklər uşağın özünə inamsız olmasına və özünə şübhə etməsinə səbəb olur. Münasibətlər və ailədəki vəziyyət də yeniyetməyə böyük təsir göstərir - valideynlər arasında fikir ayrılıqları, qardaş və ya bacılarla mübahisələr, maddi çətinliklər, yaşayış yerinin dəyişdirilməsi - bütün bunlar emosional stressi artırır. Dəyişikliklərin öhdəsindən necə gəlmək və ya valideynlərin və ya müəllimlərin gözləntilərini necə qarşılamaq barədə heç bir anlayış yoxdursa, həyat davamlı stressə çevrilir. Yeniyetmələr cəmiyyətdə baş verən hadisələrə çox yaxındırlar. Yeniyetmə psixikası üçün ciddi pozuntulara qəzalar, xəstəlik, sevilən birinin ölümü, yeniyetmənin özünə və ya digər insanlara qarşı törədilən fiziki və ya emosional zorakılıqlar səbəb ola bilər. Əgər yeniyetmənin həyatında belə hadisələr baş veribsə, onun emosional vəziyyətinə və davranışına diqqət yetirmək lazımdır...