UŞAQLAR ÜÇÜN

Tütünçəkmə:

• Hamiləliyin qarşısını alan həblər qəbul etdikdə orqanizmdə ciddi problemlər yaradır.
• Hamiləliyin qarşısını alan həblərin effektivliyinin azalmasına səbəb olur.
• Xərçəngə gətirib çıxara  bilən uşaqlıq boynu və süd vəzisi toxumasını dəyişə bilir.
• Boru hamiləliyin riskini artırır
• İstədiyiniz zaman hamilə qalma imkanını azaldır
• Hamiləlik ağırlaşmalara gətirib çıxara bilir
• Tütün çəkən qadınların dünyaya gətirdiyi körpələr çox vaxt həddən artıq kiçik çəki ilə, vaxtından əvvəl və qeyri-sağlam doğulurlar

Tütünçəkmənin qadınlara vurduğu ziyan nədir?

Tütün məmulatlarından istifadə:

• Orqanizmi oksigen, enerji və vitaminlərdən məhrum edir.
• Dərinin qırışmasına və erkən menapauza da daxil olmaqla erkən yaşlanmaya səbəb olur.
• Çanağın iltihabi xəstəliyi riskini artırır, ciddi və ağrılı infeksiya yaradır.
• Asteoparaz riskini artırır (sümüklər zəif və kövrək olur).

Siqaretdən imtina etdikdə:

• Daha gümrah və enerjili olacaqsınız
• Sərf etmək üçün daha çox pulunuz olacaq
• Dəriniz daha hamar və daha şəffaf olacaq
• Xərçəng insult  və ürək problemləri riskiniz azalacaq
• Uşaqlarınızın gələcəkdə tütünçəkmə ehtimalı azalacaq

Siqareti tərgitmək istəyənlərə mane olan nədir?

Yanlış fikirlər:

• Artıq çəki – “Xarici görünüşümə diqqət yetirirəm, siqareti alan çəki çox çəki alacağımı bilirəm”.
• Stress – “Həyatım çox gərgindir. Stresdən başqa cür necə azad ola bilərəm?”
• Ailə/Dostlar – “Ətrafımda hər kəs tütün istifadəçisidir. Belə bir mühitdə siqaretlə necə mübarizə apara bilərəm?”
• Əhval-ruhiyyə - “Kədərli, tənha vaxtlarımda və ya darıxanda siqaret çəkirəm. Bu, öz narahatlığını başqalarına ötürməkdən daha yaxşıdır”.
• Uğursuzluq – “Siqareti tərgitməyə çox çalışdım, lakin heç nə mənə kömək etmir”.
• Əyləncə - “Çox işləyirəm, əylənməyə vaxtım yoxdur. Siqaret yeganə əyləncəmdir”.