UŞAQLAR ÜÇÜN

maarifləndirici materiallar


Məktəblilərin sağlamlığı / MƏQALƏLƏR

Əllərinizi yuyun!

Xəstəliklərin yaranmasının qarşısını alın.

  • Ayaqyolundan istifadədən sonra
  • Yeməkdən əvvəl
  • İctimai nəqliyyatdan istifadədən sonra
  • Burun silindikdən sonra

Əlyuma qaydaları

  1. Həmişə əvvəlcə əllərini islat!
  2. Sabundan istifadə et!
  3. 15 saniyə sürtərək yu!
  4. Yaxala və dəsmalla qurula!

Bir çox xəstəliklər var ki, əllərinizi vaxtaşırı yuduqda onlardan yaxa qurtarmış olursunuz. İnsanların belə xəstəliklərlə xəstəxanaya düşmə səbəbi onların yeməkdən əvvəl əl yumamasından irəli gəlir.

Hepatit A və diareya (mədə-bağırsaq sisteminin pozulması) xəstəlikləri də əllərin natəmizliyindən yaranan xəstəliklərdir.

Yoluxucu xəstəliklərin 80%-i təmasla ötürülür. Əlləri sabunla yumaq tənəffüs yollarının iltihabı hallarını 23% azaldır. Əllər təmiz olduqda mikroblar daha tez məhv olur, çirkli əllərdə isə 95% hallarda çoxalır.

Yadda saxlayın!

Əllərin təmiz olması üçün onları sabunla yumaq mütləqdir. Birinci dəfədə dəri üzərindən mikroblar gedir, ikinci yumada isə açılmış məsamələr təmizlənir.