UŞAQLAR ÜÇÜN

1. Özünümüdafiə

Karate, valideynlərin övladına verə biləcəyi ən dəyərli əsas müdafiə bacarıqlarından biridir. Mürəkkəb və təhlükəli bir dünyada, özünü necə qoruyacağını bilən uşaq mümkün şiddətli zərər anında fərq yarada bilər.

2. Özünə hörmət

Karatenin uşaqlar üçün əsas faydalarından biri sağlam özünə hörmətin inkişafı və möhkəmlənməsidir. Bu prinsip, əslində, əksər döyüş sənətlərinə aiddir. Sağlam özünüqiymətləndirmənin inkişafı təkcə qazanılmış özünümüdafiə üsulları ilə deyil, həm də digər amillərin, məsələn, nizam-intizamın gücləndirilməsi ilə izah edilə bilər. İntizam, etika, şərəf və sədaqət bu təcrübədə vacib dəyərlərdir, buna görə də bu xüsusi döyüş sənəti növü ilə məşğul olmaq psixoloji cəhətdən sağlam şəxsiyyət formalaşdırmağa imkan verir.

3. Enerji və konsentrasiya

İdman fəaliyyətləri, xüsusən də karate, əsasən hirs nəzarəti və diqqət problemi olan uşaqlar üçün tövsiyə olunur. Bu təcrübə onlara öz emosiyalarını idarə etməyi, enerjini buraxmağı və mümkün qədər öz fəaliyyətlərinə diqqət yetirməyi öyrənməyə imkan verəcək.

4. Koordinasiyanı təkmilləşdirin

Karatedə edilən bir çox məşq və hərəkətlər duruş və tarazlıq hissini inkişaf etdirmək üçün yaxşıdır.

5. Sağlamlığın Faydaları

Bir çox mütəxəssis bu döyüş sənətini tənəffüs və/və ya ürək terapiyasına əlavə olaraq tövsiyə edir. Karatenin nəfəs almağa və ürək döyüntüsünü idarə etməyə kömək etdiyi sübut edilmişdir.

6. Karatenin psixoloji vasitə kimi faydaları

Karate, diqqət çatışmazlığından əziyyət çəkən uşaqlar üçün də faydalıdır. Bundan əlavə, fəaliyyətlər uşaqlara sinif yoldaşları tərəfindən zorakılıq və istehza ilə əlaqəli artan narahatlıq və narahatlığı aradan qaldırmağa kömək edir. Bu idman növü ilə məşğul olmaqla uşaq özünə inamlı olmağı öyrənəcək, yəni başqalarının onu təhqir etməsinə imkan verməyəcək.

7. Sülhün tərbiyəsi

Bu, bir qədər ziddiyyətli görünə bilər, lakin döyüş sənəti təcrübəsi uşağa bu və ya digər səbəbdən şiddətli münaqişəyə çevrilə biləcək vəziyyətlərdən qaçmağa kömək edir. Yəni lazım olanda özünü müdafiə etməyi öyrənəcək, eyni zamanda münaqişədən qaçmağı da biləcək.

8. Özünə nəzarət

Özünə nəzarət karatenin başqa bir böyük faydasıdır. Səbri inkişaf etdirmək və öz emosiyalarını idarə etmək üçün əlbəyaxa döyüş texnikaları ilə birlikdə nizam-intizam və konsentrasiya öyrədilir.