UŞAQLAR ÜÇÜN

Tennis aktiv idman növü olduğu üçün çox faydalıdır. Tennis oynayarkən bütün əzələ qrupları güc və çeviklik inkişaf etdirən işə daxil edilir. Tennis dərsləri qolların və biləklərin əzələlərini gücləndirməyə, əllərin motor bacarıqlarını öyrətməyə imkan verir, əlavə olaraq arxa və ayaqlar əla kardio yükü alır. Bu idman ürək-damar sistemini canlandırmağa, reaksiya sürətini yaxşılaşdırmağa, koordinasiyanı inkişaf etdirməyə kömək edir və topun uçuşunu izləmək də gözlər üçün yaxşı gimnastikadır.

Psixologiya baxımından tennis dərsləri psixi gərginlikdən xilas olmaq imkanı verir. Heç kimə sirr deyil ki, aktiv fiziki gərginlik zamanı orqanizm sevinc hormonları - endorfinlər istehsal edir. Endorfinlərin daimi tədarükü stressdən qurtulmağa və əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmağa kömək edir, həmçinin sinir sistemini bərpa edir.

Tennis dərsləri diqqəti yaxşılaşdırmağa, yaddaşı və strateji düşüncəni inkişaf etdirməyə, oyunçuda iddialılıq və enerji kimi keyfiyyətləri inkişaf etdirməyə, fiziki hazırlığı inkişaf etdirməyə, real vaxt hissini verməyə və ümumi hərəkətliliyi artırmağa kömək edir.

Tennisin uşağın sağlamlığında böyük rolu var. Bütün əzələ qrupları inkişaf edir, qan dövranı yaxşılaşır, düzgün duruş formalaşır. Güc və dözümlülük məşq edilir.

Tennislə məşğul olan gənc idmançılar sağlamlıqla yanaşı, psixoloji sabitlik əldə edir və tədris prosesində qələbələr qazanmağa başlayırlar.

Uşaqlar hər gün kompüterdə daha çox vaxt keçirir və onlayn ünsiyyət qururlar. Tennis dərslərinə müntəzəm səfərlər uşağa yalnız necə oynamağı öyrənməyə deyil, həm də onlayn deyil, real dostlar qazanmağa kömək edəcəkdir.