UŞAQLAR ÜÇÜN

Futbol dünyada ən populyar idman növlərindən biridir.  Bu oyunun belə populyarlığı idmanı təyin edərkən bir çox valideynlərin və uşaqların seçimini izah edir. Çox vaxt 6 yaşdan yuxarı oğlanlar bu idman növünə gedirlər, lakin qızların da əla nəticələr göstərdiyi qadın komandaları da var.

Bu yazıda futbolun uşağın inkişafına təsirini, bu oyunun əks göstərişlərinin olub olmadığını nəzərdən keçirəcəyik.

Futbolun uşaqlar üçün faydaları
Futbol, ​​hər hansı bir aktiv idman növü kimi, uşağın sağlamlığı üçün böyük faydalara malikdir. İlk növbədə, gündəlik açıq havada idman etmək immunitet sistemini əhəmiyyətli dərəcədə gücləndirir.

Son araşdırmalara görə, idmanla, o cümlədən futbolla məşğul olan uşaqlar kəskin respirator infeksiyalar, kəskin respirator infeksiyalar kimi xəstəliklərə daha az həssas olurlar ki, bu da immunitetin güclü olmasından xəbər verir.

Bundan əlavə, mütəxəssislər futbol oynayarkən məktəblilərin sağlamlığı üçün aşağıdakı müsbət cəhətləri qeyd edirlər:

Fiziki inkişaf. Futbol əzələləri gücləndirməyə, düzgün duruş formalaşdırmağa, dözümlülüyü gücləndirməyə və reaksiya sürətini artırmağa kömək edir. Bundan əlavə, məşq artıq çəki görünüşünün qarşısını almağa, qanı oksigenlə zənginləşdirməyə və maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırmağa kömək edəcək;

Zehni inkişaf. Futbol dərsləri uşaqların əqli inkişafına da müsbət təsir göstərir. Onlar nizam-intizamı öyrənirlər, özünə hörmətini artıra bilirlər, tənqidi adekvat qəbul etməyi öyrənirlər. Valideynlərin və müəllimlərin rəylərinə görə, gənc futbolçular məqsədyönlülük, təmkinlilik və iradə gücü ilə seçilirlər.

Ümumiyyətlə, həkimlər futbol oynamağın həqiqətən də körpələrin inkişafına müsbət təsir etdiyini qeyd edirlər. Düzgün tərtib edilmiş yük cədvəli ilə uşaqlar məktəbdə əla nəticələr göstərir, cəmiyyətə daha uyğunlaşır və həmyaşıdları ilə ünsiyyətdə çətinlik çəkmirlər.

Üstəlik, gənc idmançılar fiziki cəhətdən daha möhkəm olurlar və bəzi məktəblilərə 5-6 dərs çətin gəlirsə, gənc futbolçuların bütün məşğələlərdən keçib oturub axşam məşqinə getməsi çətin deyil.

Uşaq neçə yaşında futbol oynamalıdır?
İlk futbol dərsləri uşağın inamla yeriməyi öyrəndiyi anda təşkil edilə bilər. Təbii ki, bu bölmədə məşq deyil, ancaq ailə əyləncəsi zamanı uşağı idmana öyrətmək üsuludur. Uşaq 5 ildən gec olmayaraq komandaya verilə bilər. Bu yaşa qədər bir uşağın qaydalara riayət etməsi və məşqçiyə açıq şəkildə tabe olması hələ də çətindir.

Məktəbin futbol klublarına birinci sinifdən cəlb olunur. Ancaq uşaq əvvəllər idmanla məşğul olmayıbsa, mütəxəssislər 8-9 yaşa qədər məşqlə gözləməyi məsləhət görürlər.

Peşəkar futbolda qızlara 9-10 yaşdan gec olmayaraq verilə bilər. Bölməyə yazılarkən uşaq üçün idman sığortası mütləqdir. Mütəşəkkil qruplarda yarışlarda və təlimlərdə iştirak etmək üçün siyasət tələb olunur.