ДЛЯ ДЕТЕЙ

Подростковый возраст считается одним из самых сложных периодов для ребенка. Потому что в это время происходит переход организма из детского возраста в подростковый, и в развитии организма происходят серьезные изменения. Однако у подростков не только происходят физиологические изменения, но в то же время дети этого возраста пытаются найти себя, свой жизненный путь, свое место в жизни и свое социальное положение. Поэтому подростки могут испытывать психологические проблемы, теряться в напряженные моменты и испытывать стресс. Статьи на этой странице помогут вам понять свое психическое и физическое состояние, а также найти способы выхода из стресса и напряжения.

Время от времени чувствовать себя взволнованным, нервным или тревожным — это нормально. Возможно, вы нервничали, когда вам приходилось выступать перед группой, или нервничали перед контрольной или важным экзаменом. Возможно, вы волновались, когда не были уверены, что ваше окружение безопасно. Или вы волновались, когда заболел близкий человек. Большинство людей испытывают тревогу, стресс или тревогу по этим и другим причинам на протяжении всей жизни. Главное, что вы сможете в такие напряженные моменты нормализовать свое эмоциональное состояние и не позволить стрессу вызвать заболевания в организме. На странице вы сможете узнать о стрессе и способах его регулирования.