ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

С самого рождения ребёнка мы заботимся о его здоровье и ревностно оберегаем от микробов, грязи и пыли. Но малыш растёт, становится более самостоятельным и хочет делать всё, что делают взрослые — значит, пора научить его соблюдать основные правила личной гигиены.

Как понять, в каком возрасте ребёнок может сам чистить зубы и заправлять постель? Почему некоторые дети чистоплотны с раннего детства, а некоторые выглядят неопрятно и не следят за собой? Как приучить грязнулю к чистоте и порядку? Все главные вопросы о гигиене детей и подростков — в нашем материале.

Гигиена – совокупность практических мер, действий, мероприятий, обеспечивающих сохранение здоровья.Гигиенические навыки сами не рождаются. Им надо учить ребенка с самого раннего возраста. В особенности важно научить девочку. Ее личная гигиена заключается, прежде всего, в чистоте тела, белья, одежды, обуви, жилища. Сюда также относится: правильное чередование умственного и физического труда, отдыха, занятия физической культурой, регулярное питание, полноценный сон и т.п.

Подростковый период очень важен в жизни мальчика. На этом этапе происходит созревание организма, все органы и системы начинают перестраиваться. Мальчик постепенно становится мужчиной. В это время он замечает некоторые изменения, происходящие с его телом, в том числе из-за активной выработки половых гормонов. Поскольку «новые условия», по которым начинает функционировать организм, подростку еще не известны, родители должны объяснить ребенку, что такое подростковый возраст, как меняется организм мальчика и, в буквальном смысле, как жить с этими изменениями дальше. Подростковые изменения у мальчиков начинаются и особенно активно происходят примерно с 10 до 14 лет. Родители должны быть готовы поговорить об этом, все объяснить, если нужно – показать (например, папа научит сына бриться). Немаловажную роль в поддержании развивающегося подросткового здоровья играет личная гигиена. Выработка половых гормонов, изменения в работе эндокринной системы и т.д. приводят к возникновению новых запахов и иных явлений. Деликатно расскажите подростку о правилах личной гигиены и необходимости их соблюдения.